Mielenterveysmallit – Kuinka toimia maailmassa
Aloitetaan määritelmästä: “Mitä ovat henkiset mallit?” I modelli mentali sono una collezione di teorie che ti permettono di capire... Lue lisää
La Psicologia Della Persuasione
Quando si parla di persuasione, non si può fare a meno che pensara a Robert Cialdini. Il suo libro “le ermi della... Lue lisää
Kylmän suihkun upeat edut
Alkaen 2000 kunnes 2007, Wim Hof voittaa hyvin 3 Guinnessin ennätys: nuotata più lontana sotto il ghiaccio mezza maratona... Lue lisää
Come Migliorare La Concentrazione
Non è facile padroneggiare la concentrazione, e voglio dire: “Stai leggendo questo articolo… Ho! Qualcuno mi ha mandato un messaggio… Che figata,... Lue lisää
Integratori Alimentari Naturali Per Uomini
Se ti senti stanco, stressato e giù di corda allora benvenuto nel club della vita moderna, non sei l’unico. In molti casi... Lue lisää
5 Persone Da Evitare A Tutti I Costi
Le persone con cui lavori e ti associ possono migliorarti o letteramente distruggerti fisicamente e mentalmente. Todellakin, sei la media delle 5... Lue lisää
Spartalaisen kehon lihaslisäaineet
Duro lavoro e costanza non bastano per costruire un corpo da Spartano, ma servono degli integratori muscolari e una buona alimentazione per... Lue lisää
Kuinka valita paras proteiinijauhe
Scegliere oggettivamente un integratore di proteine non è intuitivo. Qualcuno sostiene che devi almeno ingerire 2g di proteine per kilo di peso…... Lue lisää
Kuinka ottaa proteiinia lihasten rakentamiseen
Tarvittavan proteiinin saaminen ruoasta on tehoton tapa kehittää spartalaista kehoa. Sopratutto quando si ha una vita... Lue lisää
Kuinka laihtua nopeasti
Quando parlo alle persone che vogliono perdere peso, gli argomenti girano sempre intorno a diete, motivazione e a prodotti miracolosi. Dalla mia... Lue lisää