Психични модели – Как да работим в света
Нека започнем с определението: “Какво представляват умствените модели?” I modelli mentali sono una collezione di teorie che ti permettono di capire... Прочетете още
Психологията на убеждаването
Що се отнася до убеждаването, човек не може да не мисли за Робърт Чалдини. Неговата книга “le ermi della... Прочетете още
Удивителните ползи от студения душ
От 2000 докато 2007, Вим Хоф да победи добре 3 Рекорд на Гинес: nuotata più lontana sotto il ghiaccio mezza maratona... Прочетете още
Как да подобрим концентрацията
Не е лесно да овладееш концентрацията, и имам предвид: “Вие четете тази статия… Хо! Някой ми изпрати съобщение… Готино,... Прочетете още
Естествени хранителни добавки за мъже
Ако се чувствате уморени, подчертани и неподходящи, тогава добре дошли в клуба на съвременния живот, ти не си единственият. В много случаи... Прочетете още
5 Хората, които трябва да избягват на всяка цена
Хората, с които работите и общувате, могат да ви направят по-добри или буквално да ви унищожат физически и психически. Наистина, вие сте средната стойност на 5... Прочетете още
Мускулни добавки за спартанско тяло
Усилената работа и постоянството не са достатъчни за изграждането на спартанско тяло, ma servono degli integratori muscolari e una buona alimentazione per... Прочетете още
Как да изберем най-добрия протеинов прах
Обективно избирането на протеинова добавка не е интуитивно. Някои казват, че трябва да приемате поне 2 g протеин на килограм тегло…... Прочетете още
Как да си набавим протеин за мускулно развитие
Получаването на необходимия протеин от храната е неефективен начин за развитие на спартанско тяло. Особено когато имаш живот ... Прочетете още
Как да отслабнете за нула време
Когато говоря с хора, които искат да отслабнат, аргументите винаги се въртят около диети, продукти за мотивация и чудо. От моя... Прочетете още