BÖRJA HÄR
Hur man får kroppen, den hälsa och det liv du vill ha…
… Utan viljestyrka, disciplin eller uppoffring
Första gången på den här webbplatsen och du undrar vad det är?
Det är helt enkelt en referenspunkt för människor:
- Trött på deras liv; Ditt jobb motiverar dig inte… du känner dig inte uppfylld… du undrar hela tiden om det här är allt som livet har att erbjuda.
- Med hälsoproblem; Du känner dig deprimerad, trött eller överviktig.
- Som känner sig ensamma och obehagliga; Du vill vara omgiven av människor som förstår dig och uppskattar vad du gör.
Eftersom du är här nu, något säger till mig att du är redo för förändring, att leva ett bättre liv (fantastisk!)…
… Och om du undrar om det verkligen är möjligt, Jag säger att det är men jag säger också att jag bara kan visa dig vägen, du måste bestämma dig och sträva efter att gå.
Åh ja kära vän, inga magiska piller eller genvägar på den här webbplatsen, du är din mästare i ditt öde.
Varför den här webbplatsen?
Allt började med en fråga: “Vad skiljer 1% av människorna som bor stort från de flesta av oss? Väl, sai, de människor med underbara liv som du ser på TV, i tidskrifter eller på sociala medier.
Vad gör de annorlunda som vi inte gör?
Vi föddes i samma land, vi talar samma språk, vi gick i skolan som dem, ändå kommer de flesta av oss till en punkt i livet där vi tittar i spegeln och säger: “Wua, det är jag verkligen? Hur jag kom hit?”
För att vi är så långt ifrån var vi vill vara?
… Och ofta, vår dåliga hälsa, en trött och åldrad kropp, un senso d’infelicità che occupa la maggior parte della giornata sono solo un riflesso della nostra vita in generale. “Che cosa è successo?”
Alcuni anni fa, tutto questo non solo mi ha incuriosito, ma è diventata la mia ossessione.
Cosa distingue l’1% da tutti gli altri? Hanno una formula magica o semplicemente è destino, perché loro si e noi no.
Per l’1% intendo le persone che sembrano avere tutto sotto controllo; Un’ottima salute, un aspetto incredibile immutabile anche con il passare degli anni, sempre felici, soddisfatte della loro vita, con ottime relazioni personali e senza problemi di soldi.
La mia ricerca a queste domande mi ha portato a una grande scoperta…
Quando Tutto Cambio
… mi misi a studiare e ricercare tutte le persone di “successo” come atleti, attori, imprenditori, scienziati, etc.
Ho speso mesi e moltissime ore a comunicare con loro e molte altre ad ascoltare le lore interviste e leggere le autobiografie.
I requisiti erano:
- Un’ottima salute;
- Dimostrare 10 anni di meno;
- Risultati professionali;
- Vivere la vita.
E ho scoperto una cosa che tutti avevano in comune: abitudini.
Un’enfasi generale sulle abitudini, ovvero un costante miglioramento su tutte quelle cose che fanno ogni giorno.
In quel momento ho realizzato la verità dietro al successo: per vivere una vita che valga la pena vivere e sentirci incredibilmente bene, dobbiamo solo concentrarci sulla creazione di buone abitudini.
Ma quali abitudini hanno un impatto profondo sulla nostra vita?
Ci sono migliaia di piccole azioni che pratichiamo ogni giorno, su quali dobbiamo concentrare i nostri sforzi?
Quando mi sono guardato intorno per una risposta, ho realizzato che non molte persone stavano parlando di questo.
Erano sempre i soliti consigli spazzatura generalizzati che insegnavano cosa fare ma non come farla.
Ed è così che è nato RudyCasera.com
Il fatto è questo: vuoi una vita migliore, raggiungere i tuoi obiettivi ed essere felice… E sono qui per aiutarti a diventare la migliore versione di te stesso.
Mi chiamo Rudy Casera; Amo viaggiare, migliorarmi e vivere la vita al massimo.
Ci tengo a dire che:
- Tutte le informazioni che troverai su questo sito sono basate sulla solida ricerca scientifica e su esperienze di vita reali.
- Testo personalmente le mie scoperte così da poter condividere con te SOLO sistemi che funzionano.
- Non sono un medico né un personal trainer né uno psicologo. Sono un ricercatore. Ho studiato i temi che tratto nel sito per anni e li ho usati per trasformare la mia vita e quella di altri.
Nel caso tu sia pronto per cambiare la vita, e ti senti come Oh Yeah!
Ti consiglio d’iniziare scaricando la mia mini guida “Una Vita Al Massimo” dove troverai le 4 abitudini chiave da coltivare giornalmente, a partire da oggi, per ottenere il corpo, la salute e la vita che desideri anche se sei una persona con poco tempo.
Clicca il pulsante arancione qui sotto ed inserisci il tuo nome e la tua email:
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Fattoooo? Grande! Un cammino inizia con un primo passo.
Imparare Le Semplici Abitudini Giornaliere Per Perdere Peso
Ho applicato il concetto di abitudini a me stesso per perdere alcuni chili di troppo che mi rendevano la vita scomoda: stanchezza, mi sentivo poco attraente, dovevo dormire il pomeriggio.
E questo è il risultato in un anno, nella foto ha sinistra sono nella Repubblica Georgiana nel 2017 e nella sinistra sono in Thailandia nel 2018.
Dessutom, mi sono reso conto che concentrandomi su alcune abitudini chiave (pilastri), ho migliorato altre parti della mia vita.
Se vuoi usare le mie stesse risorse, ti consiglio di scaricare:
Ti auguro un piacevole cammino su questo sentiero, ci vediamo sulla cima.
Rudy