ЗАПОЧНИ ТУК

Как да вземем тялото, здравето и живота, които искате…
… Без воля, дисциплина или жертва

За първи път на този сайт и се чудите какво е това?

Това е просто отправна точка за хората:

  • Уморени от живота им; Работата ви не ви мотивира… не се чувствате изпълнени… постоянно се чудите дали това е всичко, което животът може да предложи.
  • Със здравословни проблеми; Чувствате се депресирани, уморен или с наднормено тегло.
  • Които се чувстват сами и неприятни; Искате да бъдете заобиколени от хора, които ви разбират и оценяват това, което правите.

Тъй като сте тук сега, нещо ми подсказва, че сте готови за промяна, да живеят по-добър живот (фантастично!)…

… И ако се чудите дали наистина е възможно, Казвам ви, че е така, но също така ви казвам, че мога само да ви покажа пътя, трябва да решите и да се стремите да го разхождате.

О, да, скъпи приятелю, няма магически хапчета или преки пътища на този сайт, ти си господар на съдбата си.

Защо този сайт?

Всичко започна с въпрос: “Какво отделя 1% от хората, които живеят много от повечето от нас? добре, сай, тези хора с прекрасен живот, които виждате по телевизията, в списания или в социалните медии.

Какво правят по различен начин, което ние не правим?

Родени сме в една и съща държава, ние говорим на един и същ език, ходихме на училище като тях, все пак повечето от нас стигат до точка от живота, в която се поглеждат в огледалото и си казват: “Вуа, това съм аз наистина? Как стигнах тук?”

Защото сме толкова далеч от мястото, където искаме да бъдем?

… И често, лошото ни здраве, уморено и остаряло тяло, чувството на нещастие, което заема по-голямата част от деня, са само отражение на нашия живот като цяло. “Какво стана?”

Преди няколко години, всичко това не само ме заинтригува, но това се превърна в моята мания.

Какво отличава 1% от всички останали? Те имат магическа формула или просто това е съдба, защото те го правят, а ние не.

Под 1% имам предвид хора, които изглежда имат всичко под контрол; Отлично здраве, невероятен непроменен външен вид дори с течение на годините, винаги щастлив, доволни от живота си, с отлични лични отношения и без парични проблеми.

Изследването ми върху тези въпроси ме доведе до голямо откритие…

Когато всичко се промени

… Започнах да уча и изследвам всички хора на “успех” като спортисти, актьори, предприемачи, учени, и т.н..

Прекарах месеци и много часове в комуникация с тях и много други, слушайки интервютата им и четейки техните автобиографии..

Изискванията бяха:

  • Отлично здраве;
  • Демонстрирам 10 години по-млади;
  • Професионални резултати;
  • Живея си живота.

И открих едно общо между всички тях: навици.

Общ акцент върху навиците, или постоянно подобрение на всички онези неща, които правят всеки ден.

В този момент осъзнах истината зад успеха: да живеят живот, който си струва да живеете и да се чувствате невероятно добре, просто трябва да се съсредоточим върху създаването на добри навици.

Но какви навици оказват дълбоко влияние върху живота ни?

Има хиляди малки действия, които практикуваме всеки ден, върху които трябва да съсредоточим усилията си?

Когато се огледах за отговор, Разбрах, че не много хора говорят за това.

Винаги обичайните обобщени съвети за боклуци са учили какво да се прави, но не и как да се прави.

И така се роди RudyCasera.com

Факт е този: искате по-добър живот, постигнете целите си и бъдете щастливи… И аз съм тук, за да ви помогна да станете най-добрата версия на себе си.

Казвам се Руди Казера; Обичам да пътувам, усъвършенствам се и живея пълноценно.

Искам да кажа това:

  • Цялата информация, която ще намерите на този сайт, се основава на солидни научни изследвания и опит от реалния живот.
  • Аз лично тествам откритията си, за да мога САМО да споделям системи, които работят с вас.
  • Non sono un medico né un personal trainer né uno psicologo. Sono un ricercatore. Ho studiato i temi che tratto nel sito per anni e li ho usati per trasformare la mia vita e quella di altri.

Nel caso tu sia pronto per cambiare la vita, e ti senti come Oh Yeah!

Ti consiglio d’iniziare scaricando la mia mini guidaUna Vita Al Massimodove troverai le 4 abitudini chiave da coltivare giornalmente, a partire da oggi, per ottenere il corpo, la salute e la vita che desideri anche se sei una persona con poco tempo.

Clicca il pulsante arancione qui sotto ed inserisci il tuo nome e la tua email:

[thrive_2step id=’1181′]CLICCAMI[/thrive_2step]

Fattoooo? Grande! Un cammino inizia con un primo passo.

Imparare Le Semplici Abitudini Giornaliere Per Perdere Peso

Ho applicato il concetto di abitudini a me stesso per perdere alcuni chili di troppo che mi rendevano la vita scomoda: stanchezza, mi sentivo poco attraente, dovevo dormire il pomeriggio.

E questo è il risultato in un anno, nella foto ha sinistra sono nella Repubblica Georgiana nel 2017 e nella sinistra sono in Thailandia nel 2018.

как да отслабнете за нула време

освен това, mi sono reso conto che concentrandomi su alcune abitudini chiave (pilastri), ho migliorato altre parti della mia vita.

Se vuoi usare le mie stesse risorse, ti consiglio di scaricare:

Ti auguro un piacevole cammino su questo sentiero, ci vediamo sulla cima.

Руди