Mentale Modelle – Wie man in der Welt operiert

Beginnen wir mit der Definition: “Was sind mentale Modelle??” Mentale Modelle sind eine Sammlung von Theorien, mit denen Sie verstehen können, wie die Dinge in der Welt funktionieren. Sie sind wie die Software auf Ihrem Computer, mit der Sie sie verwenden können. Sie helfen Ihnen, schwierige Entscheidungen zu treffen, zu handeln und ein Leben im Einklang mit dem zu führen ...
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Die Psychologie der Überzeugung

Wenn es um Überzeugungsarbeit geht, Sie können nicht anders, als an Robert Cialdini zu denken. Sein Buch “die Einsiedler der Überzeugung” sono una raccolta di test, esperimenti psicologichi e teorie che ci fanno capire la psiche delle persone e le loro decisioni. Secondo Cialdini, 8 sono i principi di persuasione che dobbiamo fare...
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Die erstaunlichen Vorteile der kalten Dusche

Von dem 2000 bis zum 2007, Wim Hof ​​gut zu schlagen 3 Guinness Welt Rekord: nuotata più lontana sotto il ghiaccio mezza maratona più veloce a piedi nudi su ghiaccio e neve tempo più lungo in contatto diretto e completo con il ghiaccio Se questo non bastessa, a scalato sia il Kilimangiaro e l’Everest in pantaloncini...
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Wie man die Konzentration verbessert

Es ist nicht leicht, die Konzentration zu meistern, und ich meine: “Sie lesen diesen Artikel… Ho! Jemand hat mir eine Nachricht geschickt… Cool, Rudy organizza un raduno a fine settimana. Aspetta che glie lo faccio sapere a… In Ordnung, continuiamo a leggere questo articolo. Ma ho voglia di bere un caffè prima e poi si ricominciaMmmm,...
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Natürliche Nahrungsergänzungsmittel für Männer

Wenn Sie müde sind, gestresst und unzufrieden, dann willkommen im Club des modernen Lebens, Du bist nicht die einzige. In molti casi non puoi cambiare le tue circostanze come lavoro o ambiente come trasferirti alle Canarie, ma puoi rendere più resiliente corpo e mente con integratori alimentari naturali. Così facendo puoi recuperare più in fretta...
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5 Menschen, die man um jeden Preis meiden sollte

Die Menschen, mit denen Sie arbeiten und mit denen Sie in Verbindung stehen, können Sie besser machen oder Sie physisch und psychisch buchstäblich zerstören. Tatsächlich, Sie sind der Durchschnitt von 5 persone con cui passi la maggior parte del tuo tempo. Ad esempio, una persona che si associa con persone pigre che amano mangiare cibo spazzatura ed evitano ogni attività, molto probabilmente hanno problemi...
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Muskelergänzungen für einen spartanischen Körper

Harte Arbeit und Ausdauer reichen nicht aus, um einen spartanischen Körper aufzubauen, ma servono degli integratori muscolari e una buona alimentazione per garentire il giusto apporto di nutrienti ai tuoi muscoli. Gli integratori muscolari aiutano ha recuperare più velocemente dopo uno sforzo fisico, preservano la massa muscolare e aumentano la prestazione. Non necessariemente tutto deve...
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So wählen Sie das beste Proteinpulver

Die objektive Auswahl eines Proteinzusatzes ist nicht intuitiv. Einige sagen, dass Sie mindestens 2 g Protein pro Kilo Gewicht einnehmen müssen… I vegani sostengono che se ingerisci più proteine di un cavolo rischi di bruciare il fegato. Per non parlare delle componenti degli integratori proteici: il tuo integratore ha la corretta quantità di amminoacidi?...
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Come Assumere Le Proteine Per Uno Sviluppo Muscolare

Assumere le necessarie proteine dagli alimenti è un modo inefficiente per sviluppare un corpo da Spartano. Sopratutto quando si ha una vita frenetica. La soluzione è abbinare agli alimenti degli integratori proteici. Questi sono veloci da consumare e facilmente digeribili. Prima di entrare nei dettagli dei pasti giornalieri, vorrei evidenziare l’importanza dell’assunzione frazionata delle proteine...
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Come Perdere Peso In Poco Tempo

Quando parlo alle persone che vogliono perdere peso, gli argomenti girano sempre intorno a diete, motivazione e a prodotti miracolosi. Dalla mia esperienza personale, niente di tutto ciò ha avuto un ruolo importante nel farmi perdere quei chili di troppo. Per questo oggi voglio condividere con te la mia esperienza sperando che ti dia qualche...
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