Mentale Modelle – Wie man in der Welt operiert
Beginnen wir mit der Definition: “Was sind mentale Modelle??” Mentale Modelle sind eine Sammlung von Theorien, mit denen Sie verstehen können, wie die Dinge in der Welt funktionieren. Sie sind wie die Software auf Ihrem Computer, mit der Sie sie verwenden können. Sie helfen Ihnen, schwierige Entscheidungen zu treffen, zu handeln und ein Leben im Einklang mit dem zu führen ... Weiterlesen
Die Psychologie der Überzeugung
Wenn es um Überzeugungsarbeit geht, Sie können nicht anders, als an Robert Cialdini zu denken. Sein Buch “die Einsiedler der Überzeugung” sono una raccolta di test, esperimenti psicologichi e teorie che ci fanno capire la psiche delle persone e le loro decisioni. Secondo Cialdini, 8 sono i principi di persuasione che dobbiamo fare... Weiterlesen
Die erstaunlichen Vorteile der kalten Dusche
Von dem 2000 bis zum 2007, Wim Hof gut zu schlagen 3 Guinness Welt Rekord: nuotata più lontana sotto il ghiaccio mezza maratona più veloce a piedi nudi su ghiaccio e neve tempo più lungo in contatto diretto e completo con il ghiaccio Se questo non bastessa, a scalato sia il Kilimangiaro e l’Everest in pantaloncini... Weiterlesen
Wie man die Konzentration verbessert
Es ist nicht leicht, die Konzentration zu meistern, und ich meine: “Sie lesen diesen Artikel… Ho! Jemand hat mir eine Nachricht geschickt… Cool, Rudy organizza un raduno a fine settimana. Aspetta che glie lo faccio sapere a… In Ordnung, continuiamo a leggere questo articolo. Ma ho voglia di bere un caffè prima e poi si ricomincia… Mmmm,... Weiterlesen
Natürliche Nahrungsergänzungsmittel für Männer
Wenn Sie müde sind, gestresst und unzufrieden, dann willkommen im Club des modernen Lebens, Du bist nicht die einzige. In molti casi non puoi cambiare le tue circostanze come lavoro o ambiente come trasferirti alle Canarie, ma puoi rendere più resiliente corpo e mente con integratori alimentari naturali. Così facendo puoi recuperare più in fretta... Weiterlesen
5 Menschen, die man um jeden Preis meiden sollte
Die Menschen, mit denen Sie arbeiten und mit denen Sie in Verbindung stehen, können Sie besser machen oder Sie physisch und psychisch buchstäblich zerstören. Tatsächlich, Sie sind der Durchschnitt von 5 persone con cui passi la maggior parte del tuo tempo. Ad esempio, una persona che si associa con persone pigre che amano mangiare cibo spazzatura ed evitano ogni attività, molto probabilmente hanno problemi... Weiterlesen
Muskelergänzungen für einen spartanischen Körper
Harte Arbeit und Ausdauer reichen nicht aus, um einen spartanischen Körper aufzubauen, ma servono degli integratori muscolari e una buona alimentazione per garentire il giusto apporto di nutrienti ai tuoi muscoli. Gli integratori muscolari aiutano ha recuperare più velocemente dopo uno sforzo fisico, preservano la massa muscolare e aumentano la prestazione. Non necessariemente tutto deve... Weiterlesen
So wählen Sie das beste Proteinpulver
Die objektive Auswahl eines Proteinzusatzes ist nicht intuitiv. Einige sagen, dass Sie mindestens 2 g Protein pro Kilo Gewicht einnehmen müssen… Veganer argumentieren, dass Sie riskieren, Ihre Leber zu verbrennen, wenn Sie mehr Protein als Kohl essen. Ganz zu schweigen von den Bestandteilen von Proteinergänzungen: Ihr Nahrungsergänzungsmittel enthält die richtige Menge an Aminosäuren?... Weiterlesen
Muskelaufbau
Muskelaufbau. Muskelaufbau. La soluzione è abbinare agli alimenti degli integratori proteici. Muskelaufbau. Muskelaufbau, vorrei evidenziare l’importanza dell’assunzione frazionata delle proteine... Weiterlesen
Whey Protein Nahrungsergänzungsmittel
Quando parlo alle persone che vogliono perdere peso, gli argomenti girano sempre intorno a diete, motivazione e a prodotti miracolosi. Dalla mia esperienza personale, niente di tutto ciò ha avuto un ruolo importante nel farmi perdere quei chili di troppo. Per questo oggi voglio condividere con te la mia esperienza sperando che ti dia qualche... Weiterlesen