Titlu unic pe blog

Acesta este un singur titlu de blog
Cum să-ți organizezi viața ca la grădiniță

Cum să-ți organizezi viața; Modelul grădiniței

Organizarea vieții tale nu înseamnă adăugarea de întâlniri la un calendar și calcularea fiecărui pas al zilei.

Este vorba despre proiectarea unei vieți care să reflecte cine ești și ce este important pentru tine, și organizează relații și evenimente într-un mod logic și eficient, astfel încât să atingi cu ușurință obiectivele cuiva.

Din ziua în care mi-am dus fiica la grădiniță, Mi-am organizat mediul și viața după modelul grădiniței.

Dacă intri în orice grădiniță, fie că este în Belluno sau în Milano, veți vedea un model de organizare perfect.

Ceea ce mi-am cerut este ceea ce îl face atât de eficient și dacă aș putea să-l adaptez la viața mea.

Observarea și gândirea la asta, am aflat 5 caracteristici importante…

 

Camera este împărțită în zone pentru fiecare activitate

Grădinițele au zonă de luat masa, să facă exerciții fizice, a fi creativ, a dormi, etc..

Această metodă îl ajută pe copil să ghicească ce și unde să facă lucrurile.

În mod similar, ne putem crea mediul într-un mod care ne îmbunătățește viața.

Sau, devin mai productivi, reduceți un număr mare de boli precum insomnia și depresia și chiar economisiți bani.

Primul pas este să începem cu locurile în care ne petrecem cea mai mare parte a timpului, de obicei acasă și la birou.

De câte ori am văzut zona de bucătărie transformată într-un mediu de divertisment cu toată familia uitându-se la televizor în timp ce luați masa. Sau, dormitorul devine o zonă de lectură.

Pe cât de banal și inofensiv pe cât pare să facă mai multe lucruri în aceeași cameră, pe termen lung, aceste obiceiuri proaste duc doar la probleme în viața cuiva.

De exemplu, dacă citești în dormitor în fiecare zi, subconștient instruiți creierul că acel loc este dedicat concentrării și atenției, să nu se odihnească.

Cu alte cuvinte, se creează confuzie între activitate și zonă. Nu este surprinzător faptul că mulți suferă de insomnie.

Dacă doriți să vă îmbunătățiți modul de viață, începe cu spațiile în care îți petreci cea mai mare parte a timpului. Pur și simplu prin atribuirea unei activități specifice fiecărei camere din casă și birou.

Procedând astfel, veți observa o îmbunătățire la locul de muncă, îți vei îmbunătăți relațiile și te vei simți mai energic și mai plin de viață.

Acest lucru ne aduce la următorul punct…

 

E’ Ușor de concentrat pe o activitate la un moment dat

Cu fiecare zonă bine definită și autosuficientă, te poți concentra asupra 100% pe o sarcină dată – nimic altceva nu concurează pentru atenția ta.

Când creați zone echipate exclusiv pentru o activitate cu instrumente, resurse și așa mai departe, devii automat mai productiv și în același timp reduceți stresul.

Ca rezultat, creați mai multe în mai puțin timp.

În plus, puteți utiliza și metode similare în organizarea timpului.

De exemplu, poți găsi un moment al zilei pe care să-l petreci cu soția pentru a-ți îmbunătăți relația.

Te-ai putea îmbrățișa în aceeași poziție ca atunci când te-ai sărutat pentru prima dată, aducând astfel înapoi momente și emoții probabil uitate.. Sunt destui 10 minute, dar important este să petreci fiecare minut “intens”.

Mulți oameni încearcă să facă mai multe lucruri odată, dar al doilea această cercetare este imposibil să faci mai multe lucruri și să le faci bine, pentru că nu așa funcționează creierul nostru.

Prin urmare, dacă vă organizați timpul pentru a desfășura o singură activitate, vă veți îmbunătăți atât viața personală, cât și cea profesională.

 

Totul este aranjat la punctul de utilizare

Dacă vrei să desenezi – ai foi, creioane, culori într-un recipient special.

Foarte des se folosesc recipiente colorate pentru a identifica fiecare activitate. Acest lucru îl ajută pe copil nu numai să-și amintească imediat unde sunt ustensilele, dar este mai ușor să păstrezi ordinea.

Puteți face același lucru și atunci când vă organizați lucrurile prin casă, păstrându-le în același loc de utilizare și împărțindu-le după activitate.

De exemplu, detergenții pentru curățarea băii îi vor ține în zona de sub chiuvetă. Mai departe, le veți împărți pe cale de utilizare: tot ce ai nevoie pentru a curăța ferestrele într-un recipient albastru, cele pentru curățarea plăcilor de perete într-un recipient portocaliu, si asa mai departe.

Aveți tot ce aveți nevoie în același loc de utilizare și aranjat într-un mod sistematic, elimină bătăile inutile.

În plus…

 

Este la fel de distractiv să pui lucrurile deoparte ca să te joci cu ele

Dacă ai un copil, este posibil să fi observat că este încântat când aruncă lucruri peste tot, dar mai puțin entuziast când este timpul să-i punem deoparte.

Motivul este că nu are un sistem de ordine clar.

Aveți containerele marcate și dimensiunea perfectă pentru a găzdui lucrurile, ciupiți intuiția de unde merg lucrurile.

Acest lucru face ca experiența de îngrijire să fie mai puțin stresantă.

Imaginați-vă cât de distractiv este pentru un copil – dar și adult – pune periile cu dimensiuni diferite într-un recipient special.

Nu numai că este distractiv, dar mai ușor. Oamenilor le place să facă lucrurile ușoare în loc de cele grele.

În plus, dacă vrei să duci o viață mai bună, trebuie să reduceți la minimum stresul vieții de zi cu zi.

O modalitate de a face acest lucru este de a organiza totul atât acasă, cât și la locul de muncă într-un mod care face totul mai ușor și mai intuitiv.

Acest punct este și mai important atunci când începeți să trăiți sau să colaborați cu alte persoane.

Imaginați-vă dacă noul dvs. partener păstrează o baie cu bule de rezervă în dulapul bucătăriei în loc de baie, și o terminați în timp ce vă spălați…

… Cât de mult stres inutil creează această situație simplă.

În spațiul unei zile, aceste mici situații stresante se transformă în adevărați elefanți.

Prin urmare…

 

Oferiți un meniu vizual cu tot ceea ce contează persoanelor care împart spații

Oricine poate intra în biroul tău, uita-te in jur, luarea sau eliminarea a ceva fără niciun ajutor datorită măsurilor clar definite.

Nu numai că vă ajutați să trăiți o viață mai ordonată și, prin urmare, mai puțin stresantă, dar îi ajutați și pe cei din jur.

 

Simplu dar eficient

Frumusețea modelului de creșă este că poate fi aplicat în orice parte a vieții tale, de la relații la întâlniri de afaceri.

Nu contează dacă ești o gospodină care încearcă să-și organizeze viața în jurul angajamentelor comune ale mamelor și să pună ordine în haosul pe care îl creează copiii… Sau sunteți un manager care dorește să organizeze o viață de familie / muncă mai echilibrată.

In orice caz, modelul de grădiniță vă va permite să vă planificați mai ușor viața și să atingeți obiectivele care vă contează.

lasa un raspuns