Kuinka järjestää elämäsi; Esikoulumalli

Elämäsi järjestäminen ei tarkoita tapaamisten lisäämistä kalenteriin ja päivän jokaisen vaiheen laskemista.

Kyse on elämän suunnittelusta, joka kuvastaa sitä, kuka olet ja mikä on sinulle tärkeää, ja järjestää suhteita ja tapahtumia loogisesti ja tehokkaasti saavuttaaksesi tavoitteesi helposti.

Siitä päivästä lähtien, kun vein tyttäreni päiväkotiin, Järjestin ympäristöni ja elämäni esikoulumallin mukaan.

Jos menet johonkin päiväkotiin, onko se Bellunossa tai Milanossa, näet täydellisen organisaatiomallin.

Kysyin itseltäni, mikä tekee siitä niin tehokkaan ja voisinko mukauttaa sen elämääni.

Tarkkailemalla ja pohtimalla sitä, minä löysin 5 tärkeitä ominaisuuksia…

 

Huone on jaettu vyöhykkeisiin jokaista toimintaa varten

Päiväkodeissa on ruokailutila, tehdä fyysisiä harjoituksia, olla luova, nukkumaan, jne.

Tämä menetelmä auttaa lasta ymmärtämään, mitä ja missä pitää tehdä.

Samoin, voimme luoda ympäristömme siten, että se parantaa elämäämme.

Toisin sanoen, tulla tuottavammaksi, vähentää monia patologioita, kuten unettomuutta ja masennusta, ja jopa säästää rahaa.

Ensimmäinen askel on aloittaa paikoista, joissa vietämme suurimman osan ajastamme, yleensä kotiin ja toimistoon.

Kuinka monta kertaa olen nähnyt keittiön muuttuvan viihdeympäristöksi, jossa koko perhe katsoo televisiota lounaan aikana. Tai, makuuhuoneesta tulee lukualue.

Niin triviaalilta ja vaarattomalta kuin se saattaakin tuntua, useiden asioiden tekeminen samassa huoneessa, pitkällä aikavälillä nämä huonot tavat tuovat vain ongelmia elämään.

Esimerkiksi, jos luet makuuhuoneessa joka päivä, annat tiedostamatta aivoja, että se paikka on omistettu keskittymiselle ja huomiolle, ei levossa.

Toisin sanoen, toimintojen ja alueiden välille syntyy sekaannusta. Ei ole ihme, että monet kärsivät unettomuudesta.

Jos haluat parantaa elämäntapaasi, aloita tiloista, joissa vietät suurimman osan ajasta. Yksinkertaisesti määrittämällä tietyn toiminnon jokaiseen kodin ja toimiston huoneeseen.

Tekemällä tämän huomaat parannuksen työssäsi, parannat suhteitasi ja tunnet itsesi energisemmäksi ja täynnä elämää.

Tämä vie meidät seuraavaan kohtaan…

 

E’ Helppo keskittyä yhteen tehtävään kerrallaan

Jokainen alue on hyvin määritelty ja omavarainen, voit keskittyä siihen 100% tietyssä tehtävässä – mikään muu ei kilpaile huomiostasi.

Kun luot alueita, jotka on varustettu yksinomaan toimiin työkaluilla, resurssit ja niin edelleen, sinusta tulee automaattisesti tuottavampi ja samalla vähennät stressiä.

Seurauksena, luoda enemmän lyhyemmässä ajassa.

Lisäksi, Voit myös käyttää vastaavia menetelmiä ajan järjestämisessä.

Esimerkiksi, voit viettää hetken päivästä vaimosi kanssa parantaaksesi suhdettasi.

Voisitte halata toisianne samassa asennossa kuin kun suutelitte ensimmäistä kertaa, jolloin saattoi takaisin hetket ja tunteet, jotka todennäköisesti unohdettiin. Ne vain riittää 10 minuuttia, mutta tärkeintä on käyttää joka minuutti “intensiivisesti”.

Monet ihmiset yrittävät tehdä useita asioita samanaikaisesti, mutta toiseksi tämä tutkimus on mahdotonta tehdä useita asioita ja tehdä ne hyvin, koska aivomme eivät yksinkertaisesti toimi niin.

Siksi, jos järjestät aikasi vain yhteen toimintaan, parannat sekä henkilökohtaista että työelämääsi.

 

Kaikki on järjestetty käyttöpisteessä

Jos haluat piirtää – sinulla on paperit, kyniä, värit erityisessä astiassa.

Hyvin usein kunkin toiminnan tunnistamiseen käytetään värillisiä säiliöitä. Tämä auttaa lasta paitsi heti muistamaan, missä astiat ovat, mutta järjestystä on helpompi ylläpitää.

Voit tehdä saman järjestäessäsi tavaroitasi ympäri taloa, pitämällä niitä samassa käyttöpaikassa ja jakamalla ne toiminnan mukaan.

Esimerkiksi, säilytät kylpyhuoneen puhdistamiseen tarvittavat pesuaineet pesualtaan alla. Edelleen, jaat ne käytön mukaan: kaikki mitä tarvitset ikkunoiden puhdistamiseen sinisessä astiassa, seinälaattojen puhdistamiseen oranssissa astiassa, ja niin edelleen.

Kaikki tarvitsemasi samassa käyttöpaikassa ja järjestelmällisesti järjestettynä, eliminoi turhan vaivan.

Lisäksi…

 

Tavaroiden laittaminen pois on yhtä hauskaa kuin niillä leikkiä

Jos sinulla on lapsi, Olet ehkä huomannut, että hän on onnellisin, kun hän heittelee tavaroita kaikkialle, mutta vähemmän innostunut, kun on aika laittaa ne pois.

Syynä on, että sillä ei ole selkeää järjestysjärjestelmää.

Merkitse kontit ja täydellinen koko tavaroille, se puristaa intuitiota siitä, missä asiat ovat menossa.

Tämä tekee siivouskokemuksesta vähemmän stressaavaa.

Kuvittele kuinka hauskaa se on lapselle – mutta myös aikuinen – laita erikokoiset siveltimet erityiseen astiaan.

Se ei ole vain hauskaa, vaan myös helpompaa. Ihmiset rakastavat tehdä helppoja asioita vaikeiden asioiden sijaan.

Lisäksi, jos haluat elää parempaa elämää, sinun on vähennettävä jokapäiväisen elämän stressi minimiin.

Yksi tapa tehdä tämä on järjestää kaikki sekä kotona että töissä siten, että kaikki on helpompaa ja intuitiivisempaa.

Tämä kohta on vielä tärkeämpi, kun alat elää tai tehdä yhteistyötä muiden ihmisten kanssa.

Kuvittele, jos uusi kumppanisi säilyttäisi ylimääräisen vaahtokylvyn keittiön kaapissa kylpyhuoneen sijaan, ja lopetat sen pesun aikana…

… Kuinka paljon turhaa stressiä tämä yksinkertainen tilanne aiheuttaa.

Päivän kuluessa nämä pienet stressaavat tilanteet muuttuvat todellisiksi norsuiksi.

Siksi…

 

Tarjoa visuaalinen valikko kaikesta, mikä on tärkeää ihmisille, jotka jakavat tilat

Kuka tahansa voi tulla toimistoosi, katso ympärillesi, noutaa tai laittaa jotain pois ilman apua selkeästi määriteltyjen toimenpiteiden ansiosta.

Et vain auta itseäsi elämään säännöllisempää ja siten vähemmän stressaavaa elämää, mutta autat myös läheisiäsi.

 

Yksinkertainen Mutta tehokas

Esikoulumallin kauneus on siinä, että sitä voidaan soveltaa jokaiseen elämääsi, suhteista yritystapaamisiin.

Sillä ei ole väliä, jos olet kotiäiti, joka yrittää järjestää elämäsi äitien yhteisten sitoumusten ympärille ja saada järjestystä lasten luomaan kaaokseen.… Tai olet johtaja, joka yrittää järjestää tasapainoisemman perhe-/työelämän.

Joka tapauksessa, päiväkotimallin avulla voit helpommin suunnitella elämääsi ja saavuttaa sinulle tärkeitä tavoitteita.