Как да организирате живота си; Моделът на детската градина

Организирането на живота ви не означава добавяне на срещи към календар и изчисляване на всяка стъпка от деня.

Става въпрос за създаването на живот, който отразява кой си и какво е важно за теб, и организирайте взаимоотношения и събития по логичен и ефективен начин, така че лесно да постигнете целите на човека.

От деня, в който заведох дъщеря си на детска градина, Организирах средата и живота си по модела на детската градина.

Ако влезете в която и да е детска градина, независимо дали е в Белуно или в Милано, ще видите перфектен модел на организация.

Това, което се запитах, е какво го прави толкова ефективен и дали мога да го адаптирам към живота си.

Наблюдение и мислене за това, аз разбрах 5 важни характеристики…

 

Стаята се разделя на зони за всяко занимание

Детските градини имат зона за хранене, да правите физически упражнения, да бъдете креативни, спя, и т.н..

Този метод помага на детето да отгатне какво и къде да прави нещата.

по същия начин, можем да създадем нашата среда по начин, който подобрява живота ни.

Или, станете по-продуктивни, намаляване на голям брой заболявания като безсъние и депресия и дори спестяване на пари.

Първата стъпка е да започнем с местата, където прекарваме по-голямата част от времето си, обикновено дом и офис.

Колко пъти съм виждал кухненския кът да се трансформира в среда за забавление, докато цялото семейство гледа телевизия, докато вечеря. Или, спалнята се превръща в зона за четене.

Колкото и тривиално и безобидно да изглежда, че прави повече неща в една и съща стая, в дългосрочен план тези лоши навици водят само до проблеми в живота на човек.

Например, ако четете в спалнята всеки ден, вие несъзнателно инструктирате мозъка, че това място е посветено на концентрация и внимание, да не си почива.

С други думи, създава се объркване между дейност и област. Не е изненадващо, че мнозина страдат от безсъние.

Ако искате да подобрите начина си на живот, започнете с пространствата, където прекарвате по-голямата част от времето си. Просто като възложите конкретна дейност на всяка стая в дома и офиса.

По този начин ще забележите подобрение в работата, ще подобрите отношенията си и ще се почувствате по-енергични и изпълнени с живот.

Това ни води до следващата точка…

 

Е’ Лесно е да се фокусирате върху една дейност наведнъж

С всяка зона добре дефинирана и самодостатъчна, можете да се съсредоточите върху 100% по дадена задача – нищо друго не се състезава за вашето внимание.

Когато създавате зони, оборудвани изключително за дейност с инструменти, ресурси и така нататък, автоматично ставате по-продуктивни и същевременно намалявате стреса.

Като резултат, създайте повече за по-малко време.

освен това, можете също да използвате подобни методи при организацията на времето.

Например, можете да отделите време от деня, което да прекарате с жена си, за да подобрите отношенията си.

Бихте могли да се прегърнете в същото положение, както когато се целувате за първи път, като по този начин връщате вероятно забравени моменти и емоции.. Те са достатъчни 10 минути, но важното е да прекарвате всяка минута “интензивно”.

Много хора се опитват да правят няколко неща едновременно, но второ това изследване невъзможно е да се правят повече неща и да се правят добре, защото нашите мозъци просто не работят така.

Следователно, ако организирате времето си, за да извършвате само една дейност, ще подобрите както личния, така и работния си живот.

 

Всичко е подредено в точката на употреба

Ако искате да рисувате – имате листове, моливи, цветове в специален контейнер.

Много често цветните контейнери се използват за идентифициране на всяка дейност. Това помага на детето не само веднага да си спомни къде са приборите, но е по-лесно да се поддържа ред.

Можете да направите същото, когато организирате нещата си из къщата, като ги държите на едно и също място на употреба и ги разделяте по дейности.

Например, препаратите за почистване на банята ще ги задържат в зоната под мивката. Освен това, ще ги разделите по начин на употреба: всичко, което трябва да почистите прозорците в син контейнер, тези за почистване на стенни плочки в оранжев съд, и така нататък.

Имайте всичко необходимо на едно и също място за използване и подредени по систематичен начин, елиминира ненужните главоболия.

освен това…

 

Толкова е забавно да прибирате нещата, колкото да играете с тях

Ако имате бебе, може би сте забелязали, че той се радва, когато хвърля нещата навсякъде, но по-малко ентусиазирани, когато е време да ги приберете.

Причината е, че тя няма ясна система за поръчки.

Нека контейнерите са маркирани и с идеалния размер, за да побират нещата, прищипете интуицията къде вървят нещата.

Това прави пречистването по-малко стресиращо.

Представете си колко е забавно за едно дете – но и възрастен – поставете четките с различни размери в специален контейнер.

Не само е забавно, но и по-лесно. Хората обичат да правят лесните неща вместо трудните.

освен това, ако искате да живеете по-добър живот, трябва да намалите стреса от ежедневието до минимум.

Един от начините да направите това е да организирате всичко както у дома, така и на работа по начин, който прави всичко по-лесно и по-интуитивно.

Този момент е още по-важен, когато започнете да живеете или да си сътрудничите с други хора.

Представете си, ако вашият нов партньор държи резервна баня с мехурчета в кухненския шкаф вместо в банята, и го довършвате, докато миете…

… Колко ненужен стрес създава тази проста ситуация.

В рамките на един ден тези малки стресови ситуации се превръщат в истински слонове.

Следователно…

 

Предложете визуално меню на всичко, което е важно за хората, споделящи пространства

Всеки може да влезе във вашия офис, огледай се, вземане или прибиране на нещо без никаква помощ благодарение на ясно дефинирани мерки.

Не само си помагате да живеете по-подреден и следователно по-малко стресиращ живот, но вие също помагате на хората около вас.

 

Прост, но ефективен

Красотата на модела за детска стая е, че той може да бъде приложен във всяка част от живота ви, от връзки до бизнес срещи.

Няма значение дали сте домакиня, която се опитва да организира живота си около общите ангажименти на майките и да въведе ред в хаоса, който децата създават… Или сте мениджър, който иска да организира по-балансиран семеен / трудов живот.

Във всеки случай, моделът на детската градина ще ви позволи по-лесно да планирате живота си и да постигнете целите, които са важни за вас.