วิธีรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

ในเส้นทางชีวิตที่ยืนยาว, บ่อยครั้งที่คุณต้องเผชิญกับอุปสรรคและคุณต้องเอาชนะมันให้ได้, แต่คุณไม่แน่ใจว่าจะไปทางไหน.

หากคุณตัดสินใจที่จะไม่ทำอะไรเลย, ยืนอยู่ที่นั่นเพื่อรอเงื่อนไขที่จะเปลี่ยนแปลงเพื่อคุณ, แต่งานนี้คงไม่มาอีกแล้ว.

หรือ, คุณเพิกเฉยต่อปัญหาแต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะพบว่าตัวเองมีปัญหาใหญ่หรือมีปัญหามากมาย.

ดังนั้น, จะทำอย่างไร?

 

ความสำคัญของการมีเป้าหมาย

วันนี้วิ่งตามถนน จู่ๆก็มีรถถอยหลังมาขวางทาง.

สองตัวเลือกนำเสนอตัวเอง; รอให้รถถอยหลังหรือเลี้ยวกลับ.

ในกรณีแรก, ฉันควรจะหยุดออกกำลังกายที่ฉันวางแผนจะวิ่งเพื่อ 40 นาทีโดยไม่หยุดชะงัก.

เป็นตัวเลือกที่สะดวกสบายแน่นอน แต่เป็นอันตรายต่อเป้าหมายของฉัน.

ในกรณีที่สอง, การหมุนเครื่องต้องใช้ความพยายามในส่วนของฉันในการเปลี่ยนวิถีการวิ่งของฉัน แต่การทำเช่นนั้นไม่ได้หยุดการออกกำลังกายอย่างกะทันหัน.

อย่างที่คุณอาจสังเกตเห็น, มีเป้าหมายในใจ (วิ่งเพื่อ 40 นาทีโดยไม่หยุดชะงัก) การแก้ปัญหาเกิดขึ้นตามธรรมชาติ: ฉันเลือกเดินรอบรถ.

ตัวอย่างนี้จะดูเหมือนเล็กน้อย, แต่หลายคนไม่ได้เจอกับอุปสรรคที่ชีวิตตั้งไว้ตรงหน้าเรา เพียงเพราะพวกเขาไม่มีเป้าหมาย.

ไม่มีเป้าหมาย, เจ้าเป็นเหมือนเรือที่ไม่มีหางเสือ, ไปที่ที่กระแสน้ำผลักคุณและคุณจะต้องจบลงบนโขดหิน.

โรค, ตกงาน, อย่าให้ถึงสิ้นเดือน, การอยู่คนเดียวเป็นเพียงผลเล็กๆ น้อยๆ ของชีวิตที่ไร้เป้าหมาย.

เมื่อคุณมีเป้าหมายที่แน่นอน, วิธีแก้ปัญหาในการเอาชนะอุปสรรคนำเสนอตัวเองและมักจะมีเหตุผลและเรียบง่าย.

ถ้าอยากอยู่จริงๆ ต้องมีจุดหมายปลายทาง ไม่งั้นถนนเส้นไหนก็ไม่พาคุณไปถึงจุดหมาย.

ลมไม่อำนวยให้กะลาสีเรือที่ไม่รู้ว่าต้องการลงที่ท่าไหน – เซนาคา

พวกเราส่วนใหญ่ต้องการบรรลุสิ่งที่มีความหมายในชีวิต. บุคคลทำสิ่งนี้ได้อย่างไรโดยไม่มีเป้าหมาย?

ชีวิตที่ไร้จุดหมาย, ไร้เป้าหมาย, เป้าหมาย senza คือชีวิตที่ปราศจากความหวังที่นำพาคนมากมายไปสู่ความธรรมดา, ให้อยู่รอดแทนที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่.

ดังนั้น, หากคุณต้องการเอาชนะอุปสรรคของชีวิต ขั้นแรกคือการทำให้เป้าหมายของคุณเป็นจริง.

เมื่อคุณได้กำหนดเป้าหมายของคุณแล้ว, คุณสามารถพัฒนานิสัยประจำวันง่ายๆ ที่จะพาคุณไปยังที่ที่คุณต้องการโดยที่คุณไม่รู้ตัว.

 

ความเชื่อมโยงระหว่างเป้าหมายกับนิสัย

ยกตัวอย่างผลลัพธ์ของ Jack LaLanne, ผู้บุกเบิกโลกแห่งฟิตเนส.

ยิมแห่งแรกของโลกเปิดในปี 1936.

เครื่องที่เติมยิมวันนี้? ทรงประดิษฐ์ไว้มากมาย.

วิดีโอฟิตเนสและละครทีวีทั้งหมด? เขาเป็นคนแรกที่นำฟิตเนสมาสู่ห้องนั่งเล่นของคุณ.

และนี่เป็นเพียงอาชีพของเขา.

คุณพร้อมหรือยังสำหรับบางสิ่งที่น่าอัศจรรย์?

LaLanne ฟิตมากเธอมี 70 ปีที่เขาว่ายเพื่อ 1 ไมล์ลากจูง 70 เรือด้วย 70 ผู้โดยสาร.

ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ แต่นี่คือภาพที่ทำให้เขาเป็นอมตะในองค์กร.

ความสำเร็จของ Jack LaLanne นั้นไม่ธรรมดาจนยากที่จะแปลมันเข้ามาในชีวิตของเรา.

อย่างไรก็ตาม, มีบทเรียนจาก Jack LaLanne ที่ใช้ได้กับเกือบทุกอย่างในชีวิต.

คุณจะไม่พบผลลัพธ์ของมัน, แต่ในนิสัยของเขา.

 

นิสัยของแจ็ค ลาลาน

Jack LaLanne เชื่อในพิธีกรรมและนิสัย. เขารู้ถึงพลังของนิสัยเชิงบวกในชีวิตของเขา.

เหล่านี้เป็นนิสัยหลักของ Jack LaLanne ที่เขาปฏิบัติมาจนตายใน 96 ปี:

• ตื่นเช้า.
• กินผักและผลไม้ดิบ.
• กิน 2 มื้อต่อวัน.
• การฝึกกล้ามเนื้อสำหรับ 90 นาที.
• 30 นาทีของการวิ่งหรือว่ายน้ำ.

รายการที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพ.

ลองนึกภาพการทำสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แค่สองสามวันแต่เพื่อ 60 ปีอย่างแจ็ค ลาลาน. คุณสามารถทำสำเร็จได้กี่สิ่ง.

คุณสามารถบรรลุเป้าหมายใดๆ ก็ตามที่คุณคิดไว้ด้วยนิสัยสำคัญๆ เช่น การสำเร็จการศึกษา 110 with&เรือ, ได้งานที่คุณต้องการ, เที่ยวรอบโลก, มีชีวิตอยู่เพื่อ 100 ปีโดยไม่ต้องไปโรงพยาบาลในขณะที่มีชีวิตที่มีสุขภาพดี, มีความสุข อิ่มเอิบใจ.

หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีสร้างนิสัยที่ยั่งยืน, ฉันแนะนำหลักสูตรของฉัน นิสัยมินิ.

หลักสูตรนี้สอนให้คุณสร้างนิสัยเชิงบวกที่จะช่วยให้คุณเอาชนะอุปสรรคในชีวิตและบรรลุเป้าหมายที่คุณสนใจ.

เมื่อเราเห็นคนทำบางสิ่งที่อ่านไม่ออก, มันง่ายที่จะบอกว่าเขามีพรสวรรค์ทางธรรมชาติหรือทางพันธุกรรมและคุณจะไม่สามารถทำได้. ความคิดนี้จะกำจัดความรับผิดชอบทั้งหมด.

ความจริงก็คือ คนที่จัดการเพื่อบรรลุเป้าหมายสำคัญๆ ได้ฝึกฝนนิสัยเชิงบวกอยู่เป็นประจำ. พวกเขามีความสอดคล้องกันมากกว่าคนอื่น ๆ ทั้งหมด.

เป็นนิสัยของเขาที่ทำให้ Jack LaLanne เป็นแชมป์ชีวิต.

เมื่อมองดูชีวิตของ Jack LaLanne, มันง่ายที่จะมุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จของเขาและมองข้ามนิสัยของเขา.

เช่นเดียวกัน, ในชีวิตของคุณ มันง่ายที่จะใช้เวลาส่วนใหญ่ของคุณจดจ่ออยู่กับการเปลี่ยนแปลง, เป้าหมายใหญ่, ความฝันและการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว โดยลืมไปว่า เป็นนิสัยประจำวันที่นำไปสู่ความสำเร็จในระยะยาว.

หลายคนชอบผัดวันประกันพรุ่ง, ยังคงหลอกตัวเองว่าสักวันหนึ่ง, ถ้าพระเจ้าต้องการ, พวกเขาจะบรรลุเป้าหมายแทนที่จะทำสิ่งที่สมเหตุสมผลและเรียบง่ายที่สุด; สร้างนิสัยที่ทำให้เขาก้าวข้ามอุปสรรคใดๆ.

หากคุณต้องการประสบความสำเร็จในชีวิตไม่ว่าจะในระดับบุคคลหรือระดับอาชีพ, ความลับอยู่ที่การเลือกนิสัย.

อย่าเสียเวลาชีวิตของคุณ, เริ่มสร้างนิสัยที่ถูกต้อง.